Auf der Suche nach verstecktem Zucker

In den letzten drei Wochen haben wir uns intensiv mit dem versteckten Zucker in Lebensmitteln - vor allem auch in sogenannten Fertiggerichten beschäftigt! 

Die "versteckten" Arten des Zuckers

Unsere Recherchen haben gezeigt, dass Zucker oft unter verschiedenen Namen wie Dextrose, Glucose, Sirup oder Fructose versteckt ist. 

Sooo viel Zucker am Tag

Auf unserer Entdeckungsreise haben wir viele Aha's und Überraschungen erlebt und staunten nicht schlecht, wieviel Zucker wir den ganzen Tag (oft unbewusst) zu uns nehmen. 

Was kann man dagegen tun?

Wir wurden überzeugt: Selbst kochen hält uns gesund! Lasst uns gemeinsam bewusster essen und die Kontrolle über unsere Ernährung übernehmen! Unser Körper wird es uns danken!

Bist du eine Naschkatze? Übrigens - es gibt auch gesunde Naschereien...

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