Gewaltprävention

(instinktpädagogischer Workshop)

  Gewaltpräventionskurse 
(für Erwachsene und Kinder ab 5 Jahren)
(Anmeldung unten auf dieser Seite)

"Der Gedanke, dass mein Kind von einem fremden Erwachsenen angesprochen wird, versetzt mich echt in Panik!"

Mit diesen Worten stand Martina, eine junge Mutter, irgendwann in meinem Kurs. Und so wie Martina geht es vielen Eltern. Die ständige Frage: welcher Tipp könnte der richtige sein und wie Sie Ihren Kindern helfen können?

Aber auch bei alltäglichen Problemen wie Umgang mit Streit, Wut und Aggressionen oder ganz einfachen Konfliktmomenten ist es hilfreich, das richtige Handwerkszeug zu haben, um im Ernstfall richtig reagieren zu können.

Gewaltprävention für Jung und Alt

Wer in der Lage ist, sich selbst zu helfen,
der kann auch couragiert anderen helfen!

Das Hauptaugenmerk des Kursprogramms liegt auf dem Aspekt der Selbstbehauptung. Wir üben eine bessere Körperhaltung, wodurch ein sicheres und selbstbewusstes Auftreten entwickelt wird. Damit es optimal erst gar nicht zu einer körperlichen Auseinandersetzung kommt. Außerdem lernt wir den Einsatz der eigenen Stimme, Klarheit in der Kommunikation und die Fähigkeit, Grenzen für uns selbst zu ziehen und zu benennen.

Wir lernen einfache Tricks, wie schwierigere Situationen allein gelöst werden können und erlangen dadurch eine Souveränität und mentale Stärke, um in Zukunft gar nicht erst in eine mögliche Opferrolle zu geraten.

"Die Täter aus der Täterrolle, und die Opfer aus der Opferrolle bringen"

Selbstverständlich nehmen wir uns auch, nach Absprache mit Pädagogen /-innen und Eltern, akuter Probleme in der Klassengemeinschaft oder im Umfeld an.

"Wir vermitteln Werte, die in unserer Meinung nach für alle wichtig sind, um Konflikte zu vermeiden oder angemessen zu lösen!"

Inhalte des dreiteiligen Programmes:

• 1.Wie werde ich nicht zum Opfer 
• 2.wie verteidige ich mich 
• 3. Achtsamkeitstraining, wie gehe ich mit und in meiner Umgebung um

Mit mir erlernen die Teilnehmer/-innen spielerisch:

• die Achtsamkeit zu verbessern
• Gruppengemeinschaft / Zivilcourage
• Gewandtheit / Beweglichkeit
• Selbstbewusstsein / Selbstvertrauen
• Selbstbehauptung
• Gleichgewicht
• Sozialkompetenz
• Körpereinheit
• die eigenen Ziele zu verfolgen
• Wahrnehmung
• Anti-Mobbing
• Timing / Distanzgefühl
• Umgang mit Konflikten und Abbau von Aggressivität

Punkte, die für uns alle wichtig sind und uns unser gesamtes Leben begleiten.

Umso früher wir diese Eigenschaften trainieren, umso eher wird es leichter fallen, uns durch Sozialleben, Berufswelt und Gesellschaft zu bewegen. Diese Eigenschaften werden in meinem Unterricht anhand von praktischen Übungen und realitätsnahen Rollenspielen trainiert.

Um nur wenige Beispiele zu nennen:

• Wie verhalte ich mich, wenn mich eine fremde Person auf der Straße anspricht.
• Verhalten bei körperlichen Übergriffen von anderen Kindern, Fremden, Bekannten und Verwandten.
• Wie helfe ich Menschen, Mitschüler/ -innen und Kindern/Mitmenschen in Not.
• Wie und wo kann ich mir Hilfe holen.
• Simple Streitigkeiten (Spielsachen, Vordrängen, Platzbehauptungen, mutwilliges Stören, etc.), ohne es eskalieren zu lassen, gewaltfrei und im Sinne der Gemeinschaft lösen.

Aufgrund meiner jahrzehntelangen Erfahrung als Gewaltpräventionstrainer, aber besonders auch als Schauspieler, kann ich speziell in den Rollenspielen, nach Bedürfnissen abgestimmt, auf jede Teilnehmerin/ jeden Teilnehmer einzeln eingehen.

Ihr Markus Mössmer

(Markus Mössmer unterrichtet unter anderem auf dem Wiener Reinhartseminar und
in verschiedenen elemetaren- und schulischen Bildungseinrichtungen)